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孩子使用电子设备需要精细化管理

  大家好,我是圈主华川(川妈),育有一儿一女。曾留学欧洲,是美国正面管教家长讲师。在此与您分享二胎孕、产、育儿知识,以及自家俩宝的亲子教育经验。

  最近接触到的,因为孩子使用电子设备而产生的家庭冲突是越来越多了,而且很多是极端化的。所以,今天再说说电子设备和电子游戏的问题。

孩子使用电子设备需要精细化管理

  之前我已经写过文章,谈及过孩子接触电子设备的年龄、时间,等一些大的原则,详情可参考:电子游戏上瘾是种病,重在预防。

  今天我们再谈谈,如果孩子已经开始接触电子设备,玩电子游戏,在这个过程中,如何进行“精细化管理”。

  孩子的成长,不是所有的环节都需要精细化管理。相反,我们主张做60分的家长,给孩子相对独立的空间,孩子反而能成长得更好。

  指望一个未成年的孩子,能自觉抵抗电子设备的诱惑,就好比指望一个吸毒的人,能自觉抵抗毒品。

  除了极少数高度自律的孩子(我目前只遇到过1个),大部分孩子在电子设备唾手可得的情况下,一定会忍不住去玩,只有玩多和玩少的区别。

  解决这个问题最简单的办法,就是大人将电子设备收好,管好。168体育只在规定可以玩的时间,才拿给孩子。

  当然又有家长会提到,如果家长强制管理电子设备,孩子会自伤自残,甚至离家出走。

  这是“游戏重度上瘾+亲子关系极度恶劣”的状态,属于“癌症晚期”,得求助于专业机构。

  大部分孩子,如果在刚接触电子设备时,家长能做到“精细化管理”,孩子也不至于成为“重症患者”。

  我在之前的文章里提到过,孩子能晚接触电子产品,尽量晚接触。不到非接触不可的程度,不要让孩子接触电子设备,尤其是不要让孩子过早玩电子游戏。

  2、孩子玩电子设备的时间与其他活动时间的比例不超过1:5。这是美国一位心理学教授提出的标准。比如,孩子有5个小时的自由活动时间,那么玩电子产品的时间不要超过1个小时。168体育

  3、在正常工作日(上学日),孩子一次性玩电子设备的时间不要超过30分钟。超过30分钟,孩子就可能进入深度沉迷,再让他切换到现实世界,会有一定困难。

  大多数情况下,建议设备硬件(手机、平板、电脑,等等)由家长统一管理,在孩子需要用到的时刻(上网课或到了规定的玩游戏时间),再将设备交给孩子。使用时间结束,父母将设备收回,严格保管(避免被孩子偷拿的可能)。

  目前国内很多中小学,学校是禁止学生带电子设备到学校的,还有一些管理严格的学校,会跟家属签署电子设备的管理协议。

  如果家长感觉自己的孩子规则意识足够强,而且亲子关系非常好,可以先尝试性地让孩子自主使用一段时间。注意,最好先给一个“试用期”,比如一星期。如果孩子在试用期就有失控、沉迷的倾向,即刻收回。

  有些游戏能让玩家轻松愉悦,有些游戏紧张刺激,而有些游戏,可以对孩子进行精神控制,令孩子深度沉迷。

  举例说明,我家孩子想玩某一款游戏,大人会先带着他一起看游戏说明(适合年龄段、内容概况,等),如果合法合规,会同意孩子下载。(最好由家长掌管下载权)

  如果这款游戏让孩子玩得轻松愉快,并且孩子能很好地遵守共同约定的游戏规则,大人就不必进行太多干涉。

  如果我们留意到某款游戏给孩子带来负面影响(暴躁、愤怒、情绪低落,等等),我们会考虑让孩子停玩这款游戏。

  如果孩子在玩某款游戏时,经常性深度沉迷,超时(到了规定时间不结束),我们也会考虑给他停掉这款游戏。

  总体而言,如果某款游戏引发了多次亲子冲突,那么这款游戏就会被断定“不合适”。

  在游戏内容的管理上,我们家有一个“熔断机制”,即,某一款游戏引发的亲子冲突超过3次(一般因为孩子玩游戏超时、偷玩、或情绪暴躁),那么这款游戏将被卸载。

  不同的家庭还可以根据实际情况,设立使用时间上的“熔断机制”,比如停玩一周,停玩一个月,或停玩一学期。

  一般情况下,玩单机游戏孩子比较容易自控,联网游戏孩子容易深度沉迷,并且玩得过程中情绪波动极大。所以,尽量让孩子少玩或不玩联网游戏。

  孩子愿意接受“电子设备被家长管理”的事实,是基于父母孩子之间互相信任的良好的亲子关系。

  孩子可以按时关掉电子设备,是因为在电子游戏以外,孩子还有其它健康的爱好和丰富的生活。

  孩子愿意接受各项规则以及“熔断”的后果,前提是孩子从小就具备规则意识,并且所有规则都是在彼此尊重的氛围里由大家一起商定的。

  如果父母孩子之间的亲子关系一般甚至疏远,如果孩子成长于一个被过度控制或过度骄纵的环境,如果孩子没有从小被培养良好的规则意识......前面所述的针对电子设备的管理,每一项都很难。

  所以,孩子深度沉迷于电子设备,不仅仅是电子设备本身的问题,也是很多其他教育问题的投射。

  如果家长一时解决不好孩子对电子设备上瘾的问题,建议先解决一下亲子关系的问题,生活习惯的问题,以及家长自身教育理念和教育方法的问题。

  华川(川妈),著有《温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记》,《游戏,破解教育难题的金钥匙》。个人微信chuanhanma2

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